戶外健身器材/雙人秋千

雙人秋千

功 能：提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，增強腰腹肌肉力量。

方 法：手扶吊索，坐在座板上，隨著秋千的搖擺有節(jié)奏并均勻用力前后搖擺。

注意事項：1.兒童使用時，需大人在側保護； 2.運動時注意防止碰撞到周圍人； 3.禁止成年人使用； 4.秋千擺動方向前后2米范圍內(nèi)禁止站人； 5.秋千擺動角度不大于與立柱所成45度角。