現(xiàn)在社會學生的學習壓力很大，大部分時間都是坐著學習，在學校運動的時間很少，下面小編為各位校領導推薦幾款適合在學校課間時間鍛煉身體的體育器材；

   **種：單杠、雙杠、它的使用方法簡單，鍛煉效果好，1.分腿騎坐前進；2.杠端跳起越杠追逐跑；3.杠上外側坐越兩杠，擺動跨杠下；4.雙臂屈伸運動。5.雙杠舉腿：雙手握杠跳起成直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后再返回原位為1次。 

注意事項：使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù)：1人

   第二種：單人腹機板、助木架。它們的使用方 法：1、懸垂直腳舉腿 2、懸垂屈腿膝觸胸 3、依肋木倒立 4、懸垂車輪跑（6次以上） 5、懸垂側擺腿（6次以上） 6、扶肋木后倒下橋 7、扶肋木側擺腿（10次以上） 8、扶肋木前后擺腿（10次以上） 9、扶肋木分腿轉髖跳（10次以上） 10、攀越肋木。

注意事項：初次練習者請在他人輔助下完成以上動作。

第三種：蹬力器，它的功能：下肢運動。通過鍛煉可增強兩腿的肌力。使用方法：人坐于吊椅中，兩腳屈膝蹬橫杠，使吊椅向后上方升起，是進膝伸直，接著屈膝使座椅擺回。如此反復運動。

 學校健身器材的外表處理：采用靜電粉末噴塑工藝，可有效的預防陽光、雨水、風沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻亮麗持久，符合**對戶外色彩的損失比例要求，保證五年不變色。轉動部位采用哈爾（HRB）6205Z標準軸承，并采用防水、防塵措施。

  1、產品符合GB19272-2003《健身器材室外健身器材通用安全要求》，執(zhí)行標準：QB/T1206-1991、GB/T19851.3-2005； 

  2、立柱采用Φ114*3.5mm，健身器材專用優(yōu)質鍍鋅鋼管，抗拉強度415/伸長39%，所有彎管采用液壓彎管機工藝，表面無褶皺； 

  3、下料焊接前、噴塑前經(jīng)過兩次表面噴沙、拋光除銹和凈化處理,使產品焊接強度及漆膜附著力達到同行業(yè)先進水平的同時又較傳統(tǒng)的磷化處理工藝具有環(huán)保優(yōu)勢； 

  4、器材配有不銹鋼安全警示牌，提示相關注意事項，標注出廠日期、使用年限等相關事項。 安裝要求： 安裝時澆筑地基所使用混凝土不低于20℃，器材地基及其周圍的硬化表面不高于安裝器材周圍的地面；

感謝各位網(wǎng)友耐心觀看，以上信息有（銳健體育整理播報）銳健體育專業(yè)設計生產各類籃球架,學校健身路徑，公園健身器材，室外健身路徑，體操器材，價格實惠，歡迎新老客戶來電咨詢24銷售服務熱線：18732716999。