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  • 小區(qū)健身路徑、加工工藝流程

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  • 戶外健身器材使用(肩關節(jié)活動器)

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  • 兒童娛樂蹺蹺板的使用注意事項

    蹺蹺板注事項1.蹺蹺板一頭只能坐一個孩子。如果兩個孩子的體重相差過大,可以和孩子商量,換一個體重 差不多的孩子一起玩,而不要在輕的一頭再坐上一個孩子。2.兩個孩子要面對面坐在蹺蹺板上,不要反轉過來,背對背地坐著。3.讓孩子用兩手緊緊握住把手,不要試圖觸摸地面或者兩手放空。雙腳要放在

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  • 戶外健身器材使用說明(蹬力器篇)

    健身路徑之蹬力器使用方法;人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,以自身為重量,反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。評分標準連續(xù)蹬腿50次為優(yōu),連續(xù)蹬腿40次為良,連續(xù)蹬腿30次為中,連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。注意事項:1.禁止兒童使用;2.使用者體重不超過100kg/人;3.未使用器材者,應距器材

  • 戶外健身器材使用說明(跑步器篇)

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