肩關節(jié)活動器活動范圍及活動方向一、肩關節(jié)的活動范圍1、內旋—外旋內旋可達100°—110°，僅在前臂到軀干后，同時肩部輕度后伸，才能達到這個內旋度。外旋可達80°，不會超過90°。臂貼于身體側下垂時更少能達到80°旋轉。2、內收：內收運動發(fā)生在從參考位置（完全內收）開始的冠狀面，但由于軀體的存在，在力學上不

海燕式移動籃球架 適用對象：各企事業(yè)單位、政府部門、部隊、大中專院校、中小學、社區(qū)、娛樂場所等。 使用場所：各室內外場地。 籃　圈：采用優(yōu)質圓鋼制成完全符合國際標準?！?籃球架的高度：籃圈到地面標準高度為3.05米?！?籃球架

蹺蹺板注事項1.蹺蹺板一頭只能坐一個孩子。如果兩個孩子的體重相差過大，可以和孩子商量，換一個體重 差不多的孩子一起玩，而不要在輕的一頭再坐上一個孩子。2.兩個孩子要面對面坐在蹺蹺板上，不要反轉過來，背對背地坐著。3.讓孩子用兩手緊緊握住把手，不要試圖觸摸地面或者兩手放空。雙腳要放在

老人用漫步機好嗎？ 在使用太空漫步機鍛煉過程中，需要雙手扶住扶手，而兩腿是做自然擺動動作，長期的鍛煉下來，能夠增強手腳的協(xié)調能力。 老年人在使用太空漫步機時，*好不要輕易嘗試不扶扶手或擺臂鍛煉，每次擺腿的幅度*好在45度左右，頻率保持在每次3-4秒為好。老年人如何使用好室內健身器材?

籃球場地的尺寸要求；1、籃球比賽場是一個長方形的堅實平面，無障礙物。2、標準的比賽場地長度為28m，寬度為15m。3、天花板或*低障礙物的高度*少應為7m。4、球場上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05m?；@球廠地路基要求1、籃球場地基礎有水泥、瀝青和木質等。有條件的一般都用木質場地。土質、水泥和瀝青場地比較經濟，基

健身路徑之蹬力器使用方法;人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。評分標準連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。注意事項：1.禁止兒童使用；2.使用者體重不超過100kg/人；3.未使用器材者，應距器材

戶外健身器材跑步器1.主要功能：有氧耐力運動。通過在機上持續(xù)的模擬跑動，能夠有效的提高心、肺功能和增強兩腿的肌力。。2.使用方法：上、下肢配合作跑步動作，一般需要持續(xù)15—30分鐘，方能達到有氧運動鍛煉的效果。心腦血管患者遵醫(yī)囑。3.注意事項：使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù)：1人4.下圖為標準戶外健身

雙人漫步機: 主要功能：增強下肢的活動能力，提高身體協(xié)調性、平衡能力和有氧能力?！″憻挿椒ǎ菏治辗鍪蛛p腳在踏板上，調整身體重心，雙腳前后走動?！∽⒁馐马棧弘p手緊握扶手，以免發(fā)生危險； 兒童使用應有成年人監(jiān)護。 主要作用：雙人太空漫步機主要功能增強下肢的活動能力，提高身體協(xié)

凹箱式寬臂籃球架制造廠使用及保養(yǎng)：一、定期檢查：對籃球架的保養(yǎng)基本的工作是定期檢查，每年二次檢查連接、焊接部位的銹蝕程度及牢固性，查看架身是否有掉漆現(xiàn)象，是否有生銹現(xiàn)象，查看是否有穿孔。以為這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然一旦出現(xiàn)掉漆現(xiàn)象應該及時修理，否則將會造成籃球架的鋼材生銹，腐蝕嚴重，